我发现全网都没有一个适合普通人听懂的解释，要么讲得太深奥。要么讲得不应景，跟自己所知无法关联，用不上。

系统思维并不难，举些例子，就能把它给讲明白。这一篇我以22本畅销书为例子，覆盖了人际、时间、创业、情绪、亲子等多个普通人熟悉的场景，确保你读过其中任何一本，都能快速理解什么叫系统思维。

如果都没读过，可以评论区告诉我你读过的，我再给你举例子。

1，《穷爸爸，富爸爸》

没有系统思维的人，就像看《穷爸爸，富爸爸》，只看到穷爸爸那部分，没看到富爸爸的那部分。只看到了 “问题清单”，却没拿到 “解决方案”。

看到问题，又拿到有效的解决方案，就是具备系统思维的表现。既看到问题，又找到答案，你就具备系统思维。

2，《刻意练习》

没有系统思维的人，就像看《刻意练习》，只看到重复练习，没看到有反馈的针对性训练，反而退化成机械劳动，陷入低效努力。

职场中，日复一日重复相同的工作流程，不主动挑战复杂任务，技能始终停留在 “够用” 层面，面对行业变化时毫无竞争力；

创业中，反复做自己擅长的事（如熟悉的供应链对接、老客户维护），却回避不擅长的营销、融资、团队管理，导致业务始终无法突破瓶颈；

这些都是没有系统思维的表现。很容易陷入努力错觉。

如果你能以目标为锚拆分核心能力，用反馈闭环迭代练习动作，让每一次刻意练习都成为系统优化的精准补丁，你就是一个真正的有系统思维的人。

3，《断舍离》

没有系统思维的人，就像看，只看到扔掉东西，没看到 梳理内心的取舍逻辑。

有系统思维的人，就知道，扔掉的不是物品，而是优化人与物品、空间、精力的联动关系，剥离冗余，优化生活秩序，让空间、时间、注意力形成正向循环，对兼顾家庭、事业的成年人来说，是建立一套减负增效系统。

当你具备处理人-物-空间的关系的思维，你就具备了系统思维能力。

4，《吸引力法则》

没有系统思维的人，就像看《吸引力法则》，只看到积极想象，没看到 背后的行动落地闭环，变成空想成瘾，把想象当实现。

真正有系统思维的人，真正的吸引力法则，是 “积极信念 + 理性行动” 的结合。用那句名言说，就是仰望星空，脚踏实地。

当你打通“想”与“做”的断层，让想法落地为可执行的结果，你就是一个系统思维的实践者。

5，《高效能人士的七个习惯》

没有系统思维的人，就像看《高效能人士的七个习惯》，只看到 “习惯清单”，没看到 “以终为始的思维框架”。只记住了 “积极主动、双赢思维” 等，却忽略了 “以终为始” 作为底层思维框架的支撑作用。

真正有系统思维的人，就能看到《高效能人士的七个习惯》是从依赖到独立再到相互依赖的演化。

当你具备从思维-行为-结果，整合个人成长，人际协作与长期复利的自我管理系统的能力，你就是一个系统思维高手。

6，《终身成长》

没有系统思维的人，只看到失败，看不到成长，就像看《终身成长》，只看到不怕失败，没看到从失败中迭代的成长型思维。

看似敢闯敢拼，实则一直在低水平循环，无法把失败转化为真正的竞争力，尤其贴合创业跨界、内容探索的高频试错场景。

不怕失败只是成长的心态入口，并非入口本身。

当你能把成长型思维看成：【失败 - 复盘 - 迭代 - 复利】的动态反馈系统看，你就是系统思维的表现。

人世间没有永恒的失败，只有成长，每一步都算数。指的就是这个意思。

7，《非暴力沟通》

在人际沟通中，没有系统思维的人，就像看《非暴力沟通》时，只做到了【观察 - 感受 - 需求 - 请求】话术技巧，没看到共情他人的倾听能力，让对方觉得你格式化的虚伪和形式化的敷衍。

有系统思维的人，共情倾听是获取信息的输入，需求拆解是处理信息的核心，话术是精准输出的工具，最终达到问题解决，效率提升，关系升温的效果。

当你能做到技巧服务于共情倾听的目的，你的内核里就有系统思维。

8，《原则》

没有系统思维的人都很教条，机械照搬。就像看《原则》时，只看到瑞达利欧在他系统里的原则条条的实践，没看到根据自身情况是否适合，是否有迭代成自己践行的原则智慧。

真正有系统思维的人，会根据自身场景与书中背景的差异（比如创业赛道、家庭责任、地域资源的独特性、团队成员素质、文化氛围等），迭代出适合自己的原则，服务于自己的导航系统，而不是把原则变成锁链。

不是照搬别人的系统，而是【拆解-适配-迭代】满足自己需求的思维，就是系统思维的具体体现。

9，《思考，快与慢》

没有系统思维的人，只知道感性和理性对决策的影响，就像看《思考，快与慢》，只看到两种思维模式，没看到对自身理性决策的刻意训练。

只明白了道理，也没有效的促进自身的决策系统的进步。

有系统思维的人，有系统思维的人看《思考，快与慢》，会觉得它把直觉和理性这两种思考方式讲透了，就像拿到了一张认知地图；

拿着地图，用它来调整自己的决策，该凭直觉快速反应时不犹豫，该沉下心理性分析时不急躁，找到两者的平衡点。提升自己的决策质量。

找到自身感性和理性决策不足，为自己人生任务优化决策分配，提升决策质量的思维，就是系统思维。

10，《影响力》

没有系统思维的人，就像看《影响力》，只看到说服技巧，没看到尊重他人的信任基础。

有系统思维的人看《影响力》，不会只盯着互惠、稀缺这些技巧，而是能看透背后 “人性规律” 的底层逻辑，知道每种方法为啥能让人动心；

他们会把这些逻辑拆进自己的场景里用 ，比如创业谈合作、做内容引流时找适配的方式，同时也会给自己提个醒，避免被商家用这些套路牵着走。

看透信任的双向互动机制，而非单方面索取，也就具备系统思维了。

11，《自控力》

没有系统思维的人，就像看《自控力》，只看到强制忍耐的一面，没看到自我接纳与能量管理，后者才是系统的核心。

有系统思维的人看《自控力》，不会只记要忍住诱惑，而是能看透背后意志力像肌肉的底层逻辑，知道自控力需要锻炼、也会疲劳，还能找到补给的办法；

他们会把这些方法拆进日常场景用，比如创业赶项目时预留专注时段、陪娃管理好自己的节奏，遛娃时管理好情绪接纳不如意不完美的心态，当锻炼耐性，保持松驰有度不紧张，不会硬扛导致失控。

系统思维，在这里就体现为理解身心能量的循环规律，做好动态平衡管理。

12，《财富自由之路》

没有系统思维的人，就像看《财富自由之路》，只看到赚钱方法，没看到财富背后的认知动态升级。

有系统思维的人看《财富自由之路》，不会只盯着 “赚钱技巧”，而是能看透背后 “复利、杠杆、认知变现” 的底层逻辑，知道财富积累是长期系统工程而非单点爆发；

他们会结合自身赛道（比如创业项目、内容创作）拆解方法，比如用技能杠杆放大核心优势，用时间复利坚持长期动作，还会根据自己的资源调整节奏，不盲目照搬别人的路径。

能看到从具体方法到底层认知的完整逻辑全景，就是系统思维的体现。

13，《人性的弱点》

没有系统思维的人，就像看《人性的弱点》，只看到讨好他人的表面技巧，没看到真诚待人是所有关系的底层基石。

有系统思维的人看《人性的弱点》，不会只学如何让别人喜欢自己的话术，而是能看透背后尊重与共情的核心逻辑；

他们会把这些逻辑拆进日常场景比如职场中用真诚反馈代替刻意讨好，家庭里用共情倾听化解矛盾，既建立良好关系又不丢失自我，避免陷入讨好型人格的内耗。

这种讨好别人，又不丢失自我的双赢关系，就是系统思维的结果。

14，《时间管理》

没有系统思维的人，就像看《时间管理》，只看到把日程表填满的形式，没看到按优先级分配精力的核心智慧。

有系统思维的人看《时间管理》，不会盲目复制别人的日程模板，而是能看透背后精力管理大于时间管理的底层逻辑；

他们会用优先级工具（如四象限法）拆解场景比如创业时先聚焦核心业务的关键动作，日常中先完成高价值任务再处理琐事，避免陷入瞎忙的低效循环，让每分精力都用在刀刃上。

面对复杂事务时，快速锁定核心优先级的能力，只有具有系统思维的人才能做得到。做事抓核心优先级是有系统思维能力的人的特征。

15，《创业维艰》

没有系统思维的人，就像看《创业维艰》，只看到创业过程的艰辛与痛苦，没看到绝境中抓核心问题做破局决策的能力。

有系统思维的人看《创业维艰》，不会只感慨创业真难，而是能看透背后在资源有限时做最优选择的底层逻辑；

他们会把这些决策逻辑拆进自身场景比如项目陷入瓶颈时先砍掉非核心业务，职场遇到危机时先解决根本矛盾，用精准决策代替焦虑抱怨，在困境中找到突围方向。

能在困境中精准找到撬动全局的破局关键点的人，是系统思维很强大的人。

16，《情绪管理》

没有系统思维的人，就像看《情绪管理》，只看到压抑或控制情绪的表面方法，没看到情绪是需求信号的深层逻辑。

有系统思维的人看《情绪管理》，不会硬扛着忍住脾气，而是能看透背后情绪背后藏着未被满足的需求的核心；

他们会把这个逻辑用在日常比如职场冲突时先问自己对方的情绪是因为什么需求没被满足？家庭争吵时先理解伴侣的情绪来源，既化解矛盾又满足需求，让情绪成为沟通的桥梁而非障碍。

不被表面情绪裹挟，能洞察背后真实需求的洞察力，是系统思维的体现。

17，《商业模式新生代》

没有系统思维的人，就像看《商业模式新生代》，只看到各种商业模式的框架图，没看到用户价值是所有模式的核心导向。

有系统思维的人看《商业模式新生代》，不会照搬别人的模式模板，而是能看透背后解决用户痛点才能持续盈利的底层逻辑；

他们会结合自身赛道拆解比如创业时先调研用户真实需求再设计模式，内容创作时先想我的内容能帮用户解决什么问题，让模式服务于用户，而非让用户适应模式。

围绕用户价值为中心设计商业模式，就是系统思维的应用。

18，《领导力》

没有系统思维的人，就像看《领导力》，只看到命令他人、掌控全局的表面，没看到赋能团队成长才是长期领导力的核心艺术。

有系统思维的人看《领导力》，不会沉迷当老大的权威感，而是能看透背后激活个体潜力才能放大团队价值的底层逻辑；

他们会把赋能拆进团队管理比如创业带团队时授权成员做决策，职场做leader时用反馈帮助下属成长，让团队从被动执行变成主动创造，提升整体战斗力。

深刻懂得领导力就是一个赋能系统，而非控制动作，那你就是一个妥妥的有系统思维的人儿。

19，《睡眠革命》

没有系统思维的人，就像看《睡眠革命》，只看到每天要睡够8小时的数字，没看到按睡眠周期科学管理质量的核心方法。

有系统思维的人看《睡眠革命》，不会纠结没睡够8小时就焦虑，而是能看透背后90分钟睡眠周期是恢复精力的关键的底层逻辑；

他们会把这个方法用在日常比如创业赶项目时用多段短睡眠补周期，日常调整作息让入睡时间贴合周期节点，用科学睡眠恢复精力，避免熬夜后硬扛的低效状态。

你能在任何时候，都能利用好每90分钟的睡眠周期应对各种意外和突发来补觉，你就是一个有系统思维的受益者。

20，《极简主义》

没有系统思维的人，就像看《极简主义》，只看到扔掉多余物品的表面动作，没看到用物质极简换精神丰盈的核心目标。

有系统思维的人看《极简主义》，不会盲目扔东西，而是能看透背后剥离冗余才能聚焦核心的底层逻辑；

他们会把极简拆进生活比如创业时简化不必要的社交节省精力，日常清理物品腾出空间专注兴趣，让物质减法成为精神成长的跳板，而非为了极简而极简的形式主义。

深刻洞察内心匮乏的人才会用物质填满，精神富足的人只需要维持生存必须的极简物质，你就是一个运用系统思维看问题的人。

21，《父母的语言》

没有系统思维的人，就像看《父母的语言》，只看到要多和孩子说话的数量要求，没看到高质量陪伴式沟通的核心技巧。

有系统思维的人看《父母的语言》，不会机械地对孩子说很多话，而是能看透背后语言互动是塑造孩子思维的关键的底层逻辑；

他们会把技巧用在亲子场景，比如陪娃时放下手机专注回应，用提问引导孩子思考而非直接给答案，用高质量沟通助力孩子成长，避免无效陪伴的愧疚感。

不焦虑陪伴时间堆砌，每一分钟陪伴都是能给孩子带来积极影响，有这样智慧的父母，就是具有系统思维的人。

22，《团队协作的五大障碍》

没有系统思维的人，就像看《团队协作的五大障碍》，只看到要避免团队冲突的表面建议，没看到坦诚沟通是建立信任的基础的核心逻辑。

有系统思维的人看《团队协作的五大障碍》，不会刻意回避不同意见，而是能看透背后直面冲突才能解决根本问题的底层逻辑；

他们会把这个逻辑用在团队中，比如创业开会时鼓励成员说出真实想法，职场项目组里用坦诚反馈代替背后议论，用信任化解冲突，让团队从表面和谐变成高效协作。

当你懂得不怕问题，直面问题，用坦诚做信任的入口化解矛盾和冲突，你就是一个系统思维高手。

写到最后，你发现没？

系统思维并不难，它本就藏在你每一次精准抓重点、每一次共情倾听的日常里，你早已是践行者，甚至是高手。唯一需要做的，就是在更多场景、更多事情中，持续激活并强化这份系统能力。